Comme le dit le fameux dicton, l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. C’est la grande tendance des dirigeants américains, ils ne parlent que de ça, les routines matinales. Et selon une étude, pour effectuer TOUT ce que ces dirigeants accomplissent seulement le matin, on doit calculer une période d’environ 3h30 ! Afin d’être un peu plus réalistes, voici 7 façons pour augmenter votre productivité dans une journée (sans se lever à 4h du matin) !

#1  Avoir une routine matinale

Oui, c’est important de se lever tôt ou du moins assez en avance. Car le temps que vous gagnerez, sera très bénéfique pour donner le ton à votre journée. Avant le réveil des enfants, prenez un moment pour vous !

#2 Faire sa To-Do liste la veille

En organisant votre journée la veille, vous aurez l’esprit clair et augmenterez votre productivité pour la journée qui vient.

#3 Faire du sport

C’est une question de santé et d’équilibre, une belle routine matinale à adopter. C’est reconnu que les gens qui font du sport (ou du yoga) sont plus productifs et plus concentrés. Que votre activité soit le matin ou le soir, elle est nécessaire à votre bien-être !

#4 Évitez les distractions

Le téléphone n’est jamais bien loin. Activez le mode silencieux et enlevez les notifications sur votre ordinateur. Vous avez une boîte vocale, donc pas de stress. Très difficile à adopter, mais tellement efficace pour gérer son temps !

#5 Ne vous surestimez pas

Plusieurs pensent pouvoir accomplir plusieurs tâches en un temps record, mais demandez-vous si vous y êtes déjà arrivé. Sûrement jamais. Plusieurs études ont démontré que le multitâche est contre-productif. Essayez de vous concentrer sur une seule tâche à accomplir afin d’augmenter votre productivité.

#6 Gérez vos courriels

Ha les fameux courriels ! Dès qu’on reçoit une notification, on se dépêche d’aller l’ouvrir. À votre arrivée au bureau, ne les ouvrez pas. Vous avez de l’énergie, gardez-là pour accomplir des tâches plus longues et plus difficiles. Vers 11h, prenez 30 minutes pour lire et répondre à vos courriels.

#7 Planifiez un moment avec votre famille à TOUS les jours !

La famille c’est votre équilibre. Prenez un moment en fin de journée pour mettre votre téléphone et votre ordinateur de côté. Oui, vous êtes débordé, mais vous apprécierez ce moment clé avec vos proches ! Respirez, riez et profitez du moment présent !