Le soleil, un faux ami? Et oui, il est jaune, brillant et il nous donne de la vitamine, mais il faut faire très attention à ne pas trop exposer la peau fragile de nos enfants (et la nôtre!). Parlons un peu de statistiques: des expositions solaires répétées et excessives pendant l’enfance, suivies de coups de soleil, sont un facteur d’apparition de cancers cutanés à l’âge adulte et 80% des dommages provoqués par le soleil sur l’épiderme se produisent avant 18 ans! Ça fait un peu peur, mais comme dans toute situation, il faut rester zen et prévoir le coup !

La protection avant tout !

Les enfants ont toujours tendance à adopter les mêmes gestes que nous, les parents. C’est pourquoi il est important qu’on adopte les mêmes gestes pour notre corps aussi. On se crème, on cherche les endroits ombragés, on porte un chapeau ou une casquette…bref des gestes futés qui pousseront nos enfants à nous dire : « Maman, j’ai oublié mon chapeau! » ou « Papa, c’est l’heure de la crème solaire! » Les bons gestes doivent être adoptés par toute la famille.

Dès leur plus jeune âge, on doit obligatoirement mettre le chapeau dans notre top liste d’achats ! Il en existe maintenant de toutes les couleurs et avec différents motifs, on a maintenant l’embarras du choix, tant pour les filles que pour les garçons. Pour les filles, on opte pour un tankini qui couvre plus ou maillot une pièce (il en existe avec des petites manches également). Pour les garçons, on opte pour le short classique et on n’hésite pas à ajouter un t-shirt en lycra, exprès pour la baignade. Il aura l’air d’un vrai surfeur ! Si notre enfant attrape un coup de soleil, on doit ajouter un t-shirt en coton et sec.

Côté crème, on utilise celle avec un FPS 25 et plus, on en met 15 à 20 minutes avant de sortir de la maison et on en remet à toutes les deux heures. La crème doit comporter la mention « filtration UVA ». N’hésitez pas à en remettre une demi-heure après la première couche et surtout après la baignade.

Soyez vigilants avec M.Soleil et vous passerez un bel été sans coups de soleil !